こんにちは
ちゃーりーすーやんです🚲
ここ最近、筋トレをサボっていました💪
そのツケも有り
■体重も変わらず70キロ代。
というか前回測ったときと、全っっく下一桁も体重の変化がみられません。
それもある意味、奇跡です(笑)
という訳で…
近くのジムに入会しようと考えましたが
コロナもあるし…
そもそも論、仕事の後に行くのか？
と、考えたら勿体なくて、入会はやめました…
と、なると…どうやってやる気を出すのか…
考えました。
■サプリメントをこれでもか❗という位、購入。
まずは、形から入ろうと…(笑)
プロテインは家にまだ残っているものがあるので、筋肉系のサプリメントを買い漁りました。
購入した物がこちら。
合計9,874円也
嫁さんへのプレゼントも入れているので
実質7000円位。
もう、後戻りはできなくなってきました。(笑)
これから筋トレをしっかりと続けなければ
今後のサプリメント等の購入は確実に難しくなります。
もしも一度辞めて、また本格的に始めたいと思っても
時すでに遅し
嫁さんからのダメ出しが待っています。
なので…今回こそ、本気です。(笑)
■地元の総合体育館のトレーニングルームを活用。
ジムに通うのは勿体無い…
かと言って、自宅で筋トレは
自重orワンダーコアorダンベル10キロでのトレーニングになってしまいます。
何よりも今までがそうだったように、自宅だけだと自分自身がダラけてしまいそうな…💧(笑)
という事で…
自宅近くに区が運営している総合体育館があるので、そちらを利用しようかと。
一回400円なので、まぁまぁ…値段的にも良心的。
トレーナーは付かずですが
適当に自分なりに頑張ろうと思います。
■You Tubeで筋トレ系動画を観る。
観てます。
北村克哉さんの動画。
hidetada yamagishiさんの動画。
ドニー・イェンの動画。
などなど。
どこを目指しているのか、自分自身よくわからなくなってきていますが
兎にも角にも、筋肉は付けたい❗(笑)
■そんなこんなで改めて、やっていこうと。
心が疲れていると身体にも影響していきますが、まずは身体をがっつりと…作っていければと思います。
もう一度…チャレンジ開始です💪
